Избежать этой проблемы можно, если соблюдать несколько нехитрых правил.

При обработке ногтей с помощью пилки ваши движения должны быть направлены в одну сторону, пилка не должна быть сделана из железа, а заканчивать опилку ногтей следует шлифовочными пилками.

Ногти обязательно нужно покрывать базой либо с протеиновой, либо с кальциевой основой (это зависит от состояния ногтей в каждом конкретном случае). Нанесение базы – обязательное условие, так как она является защитой ногтя от внешних воздействий.

После маникюра втирайте в кутикулы масло – например, очень хорошо действует масло авокадо или специальный крем. Не забывайте и о приеме витаминов. Очень полезны также специальные витаминные ванночки для ногтей.

Может быть, даже излишне напоминать о том, что после подобных забот грызть ногти — совершенное варварство!